配眼镜时度数高了50-100度，我该如何要求赔偿？

您有权要求赔偿。根据《消费者权益保护法》，配镜度数不符可投诉。不及时处理可能导致视力损害。
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常见处理方式为协商、投诉或诉讼。建议先与商家协商，无果后向消费者协会或行政部门投诉，必要时提起诉讼。
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可要求赔偿。操作如下：1.与商家协商，要求退换或赔偿；2.协商不成，收集证据，向消费者协会投诉；3.若投诉无果，考虑向法院提起诉讼，维护权益。